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O2 ES BIENESTAR
O2 CENTRO WELLNESS
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Responde a la pregunta:
El TRX es una modalidad de entrenamiento basada en ejercicios realizados con tu propio peso y unas cintas de suspensión. ¿Qué beneficios tiene?:
Mejora de la fuerza: al trabajar con el peso corporal, fortaleces todos los grupos musculares, especialmente el core.
Aumento de la resistencia: permite realizar rutinas dinámicas que mejoran la capacidad física general.
Entrenamiento adaptable: puedes modificar la dificultad ajustando el ángulo de tu cuerpo.
Todas las respuestas son correctas


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