Realizar ejercicios para la mejora de la postura corporal es muy importante, no solo para nuestro aspecto físico y autoconfianza, sino también porque nos ayuda a prevenir lesiones muy recurrentes como, por ejemplo, por malas posturas en la oficina trabajando frente al ordenador. ¿Qué ejercicios nos ayudan a corregir la postura de hombros y espalda y evitar que aparezcan problemas de salud?