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O2 ES BIENESTAR
O2 CENTRO WELLNESS HUELVA
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Responde a la pregunta:
Para ganar músculo ¿Cuándo y por qué es mejor tomar proteínas?
Antes del entrenamiento. Porque proporciona a tus músculos los aminoácidos necesarios que pueden mejorar el rendimiento y ayudar en la recuperación postentrenamiento.
Después del entrenamiento Porque facilita la reparación y el crecimiento muscular.
Distribución a lo largo del día Porque das a tus músculos una fuente constante de aminoácidos para mantenerte en un estado anabólico.
Todas las respuestas son correctas


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