concurso
O2 ES BIENESTAR
O2 CENTRO WELLNESS
Contesta correctamente a la pregunta. Sorteamos 10 pases de una semana para 2

 
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Responde a la pregunta:
¿Cuál es la mejor manera de mejorar tu postura corporal?
Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento: Realiza ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen.
Ajustes en la rutina diaria: Mantén una buena ergonomía al sentarte y trabajar, asegurándote de que tu silla y escritorio estén a la altura adecuada.
Conciencia corporal: Practica la conciencia de tu postura durante el día, recordando mantener los hombros hacia atrás y la cabeza erguida.
Todas las respuestas son correctas


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